Ateliers spécifiques entreprises et collectivités

Pour le bien-être de vos collaborateurs, je vous propose des séances de marche afghane.

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Parce qu'une entreprise ou une collectivité est avant tout une aventure humaine et que sa force réside dans les "hommes" qui œuvrent à tous ses niveaux, il est important que vos collaborateurs soient au maximum de leur potentiel individuel physique et psychique. L'équilibre individuel de chaque salarié contribue à de meilleures relations interpersonnelles et à une meilleure communication globale dans l'entreprise ou la collectivité.

 

La marche afghane, est un véritable outil permettant de travailler à la fois sur le physique et le psychique de la personne et de contribuer ainsi à la diminution des risques psychosociaux au sein de votre entreprise ou collectivité.

 

Parmi les  nombreux bienfaits, voici ceux qui peuvent avoir une incidence directe sur le travail du collaborateur et ses relations aux autres :

• diminution des tensions musculaires et amélioration de la tonicité du corps. 

• diminution de la fatigue et amélioration du sommeil.

• amélioration de la concentration.

• augmentation de la créativité.

• apaisement du mental, diminution de l'irritabilité

• augmentation des pensées positives

• diminution de l'anxiété.

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Je vous propose également des ateliers combinant deux disciplines complémentaires "marche afghane & sophrologie" en coanimation avec une sophrologue certifiée.

Ces ateliers ont l'avantage de pouvoir mettre  l'accent sur  une thématique précise. Ainsi si vous estimez par exemple que pour une équipe il serait important de travailler "renforcer la confiance en soi", ou "mieux gérer la pression"... L'atelier intégrera les exercices de sophrologie adaptés pour répondre à vos attentes.

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Soyez novateurs, intégrez ces ateliers dans vos séminaires, proposez cette activité au sein de vos équipes ou à l'ensemble de vos collaborateurs ! 

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N'hésitez pas à me contacter pour que je vous expose plus amplement le déroulé de ces ateliers et pour discuter des modalités les plus adaptées à votre projet.